約5000年前に生まれたとされるアーユルヴェーダ。インドやスリランカでは、アーユルヴェーダの医師を育てる国立の教育機関や病院もあり、多くの人の生活に寄り添う医療のひとつだ。
では、アーユルヴェーダと西洋医学との違いとは？
医師が教えるアーユルヴェーダの基本の基。
https://madamefigaro.jp/beauty/feature/190730-ayurveda-01.html
自分を深く見つめ、ケアする世界最古の伝統医療、アーユルヴェーダ。ひとりひとりに寄り添うカスタムメイドの処方に、いま世界中から注目が集まっています。アーユルヴェーダとは一体どんなものなのか。スリランカから来日したジェットウィング・ホテルズのチーフ・アーユルヴェーダドクターのディネッシュ・エディリシンハ先生に話を聞きました。
鈴木 伸枝
ヨガ講師/パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰
指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成やスポーツ専門学校のヨガカリキュラムの作成、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。
「自分を生かすYOGA」をモットーに、自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導く「自己調整力を引き出すヨガ」を伝えている。
