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【鈴木伸枝】夏に老廃物をためない体をつくるには?

アーユルヴェーダの本場スリランカで活躍する名医ディネッシュ・エディリシンハ先生と、本誌『ヨガジャーナル日本版』でもお馴染みの人気ヨガティーチャー鈴木伸枝先生が、アーユルヴェーダの本質や活用法をわかりやすくアドバイス。2回目は、夏に老廃物をためない体をつくるための方法をご紹介します。

名医ディネッシュに聞く!夏に老廃物をためない体をつくるには?
https://yogajournal.jp/4403?fbclid=IwAR0C6BvvjsnLYQz0ZJ2E-mu04uTTSgyVwwVtClx1wrFio4MLY9cHzyH9Guk

鈴木 伸枝

ヨガ講師/パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰

指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成やスポーツ専門学校のヨガカリキュラムの作成、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。
「自分を生かすYOGA」をモットーに、自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導く「自己調整力を引き出すヨガ」を伝えている。

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