トリートメントの種類と効能
シロダーラ
温めたオイルをひたいの中心に流し続ける。思考することから解放され瞑想状態に。ストレス、頭痛、鼻づまりを解消。施術後２時間は頭部を冷やさないように。
ネトラバスティ
目の周りに小麦粉で土手を作り、その土手に液状になった温かいバター「ギ―」を注いで目を洗う。目の老廃物を排泄する効果とドライアイにも効果的。
クレイヴ ヴァスティ
凝りの強い部分に小麦粉で土手を作り、温めたハーブエッセンスやオイルを注ぐ。患部を芯から温めることで痛みをやわらげる。おもに腰や首に行う。
ウドゥラワルターナ
体質に合ったハーブやスパイスを混ぜ合わせた粉末とオイルを使い、優しいストロークでマッサージ。古くなった角質を除去して栄養を補給。心身の緊張も緩和。
タイラ ダーラ
温めたオイルを全身リズミカルに流し続ける「シロダーラ」の全身バージョン。筋肉や関節の痛みを緩和し、毒素排出を促す。心地よさに眠ってしまう人がほとんど。
レパナ
アスパラガスやフレッシュハーブなどを混ぜてペースト状にし、全身に塗布してラッピング。肌の深層部の老廃物をクレンジングし、くすみも除去。筋肉の緊張も緩和。
スウェーダナ
スリランカ式のハーバルスチーム。鎮痛、若返り、呼吸器系に効果のある３種類のハーブを含むスチームが出る木製ベッド型サウナ。体内毒素が汗とともに排出される。
ナヴァ キシ
赤米を詰めて蒸したボールを牛乳、木の根、ギー(水牛のバター)、セサミオイルを混ぜ合わせた液体に漬け、それを体に押し当てる。コレステロールの低下などに効果大。